孕吐
相信在懷孕的頭三個月，沒有那位準媽媽沒有嘔吐的症狀。我在第8週～第12週期間也常常會作嘔，嚴重的話就真係嘔左出黎。作嘔時最有效的治療方法是吃梳打餅，好像是因為baking soda可以calm down 胃氣。
我個人覺得特惠牌芝麻梳打餅最好味，亦非常之平，20蚊左右一大包，可以食好耐，平時放一包在手袋，想嘔又可以食，肚餓又可以食。懷孕初期沒了它，真不知怎過。
妊娠濕疹
懷孕第四個月開始，有一天突然身上很癢，起初以為是夏天濕氣重搞到屋企張被有野咬，但床單洗左，被又換左，一點效果也沒有，最後我媽話可能是濕疹。起初我無為意，但兩星期過後，我R得好厲害，第二日仲瘀左，我先知驚。當日就去左睇中醫，中醫說我太熱了，加上懷孕荷爾蒙的改變，所以以前不好的東西都發出來了。中醫讓我每天最多一片西瓜，早睡 （晚上會比早上癢），再食中藥，大約一星期多點，已在控制之下了。
(按圖放大) 期間亦和我的婦科醫生見面，她也開了上圖的止癢藥膏給我。但問題是，咁細枝，搽一個星期就無啦，仲要收左我成200蚊，真不知應該說什麼。但效果也可以。
(按圖放大) 濕疹期間我亦轉了用松焦油皂，只用剩少少，味道麻麻，但為了皮膚，沒辦法了。朋友介紹我去藥房買的，孕婦用是安全的，效果不知道，因同時間在用太多東西了。
但在懷孕5個多月時又復發了。這一次我不想食中藥，所以就日日搽椰子油 （椰子油可對抗濕疹症狀)。不得不說，搽了椰子油真的沒有那麼癢。
我的第一瓶椰子油是在護膚品原料店買的，大約100ml $45. 第二瓶（上圖）是在點點綠買的，400ml才$200左右，好抵用。一些大型超市也有售。靚的椰子油是會凝固的成半白色的，但只要暖一點又會變回透明液體的。
妊娠紋
懷孕的頭四個月，我一直沒特別保養，無日日搽lotion。就算間唔中覺得有點幹，就把平時用的lotion搽上身。加上懷孕前開始對DIY護膚品很有興趣，所以也沒有特別買防妊娠紋的lotion搽，反正自己整亦很平很易。但因發生了濕疹事件，同時覺得個肚越來越大，為左唔想有妊娠紋，我亦開始左晚上洗澡後搽椰子油的習慣。如果你以為椰子油會很油而唔想搽，那就錯了。椰子油的親膚性很好，很快就全吸收了。如果你用橄欖油或玫瑰果油（玫瑰果油減淡皺紋效果很好，但油感重，不建議單獨使用作按摩），就會覺得好難吸收，因親膚性低。在上面亦提到我已在用緊第2瓶椰子油了，其實在第1瓶用完後，因家中已無lotion了，所以買了下圖的Palmer's Massage Lotion For Stretch Marks (Cocoa Butter Formula).
我亦有朋友在全個孕期只搽椰子油，她說她一條妊娠紋也沒有，所以大家可以一試的。加上我認為市面的也只是用相同的材料整，所以不用特地洗成千蚊去買。
抽筋
懷孕第5個月，有一天早上小腿抽筋抽醒了。相信是因行路太多，因我自己也覺得小腿肌肉在抽筋前的一兩天開始變硬和行路時有一點痛。抽筋完當天放工我又感覺到小腿變硬，為了防止再抽筋，當晚就為小腿按摩，希望可以舒緩症狀。
暫時只有這些，其他等我再有事發生再繼續寫。
大家有什麼問題，歡迎留言問我。
