近幾年，每一次落枕(俗稱「瞓捩頸」), 都會維持最少一個星期。記得第一次維持超過一星期時還在美國，和男朋友(現在是老公了)去了road trip。我坐車又是一個超容易睡著的人，脖子在車程中搖來搖去，最後痛得哭出來了。
那時男友買了ICY HOT Pain Relieving Cream給我搽，搽後會熱熱的非常舒服，用了幾天就好了。
成分有：乙二醇水杨酸酯、乙酸生育酚及辣椒提取液等。
黏度理想，說明書說最長會熱12小時左右，說明書上說一天不可用多過2塊，就是24小時。我第一次用是在晚上，用了12小時後，早上起來脖子沒有怎麼痛，非常開心。感覺溫熱膏貼還是熱的，所以沒有撕來。當天上班不時覺得有點癢，但沒有理會。晚上回家後，出事了，一撕下來，敷著的地方都紅了，都怪自己太貪心。休息了一晚，隔天早上沒有紅就再敷了，今次很乖，只是敷了8小時就撕下來休息1~2個小時再敷。用了2天脖子就好了。
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